Hà Giang Thuốc an thần ở quanh ta
00:14, 20/12/2006
Hầu hết thuốc ngủ tân dược đều thuộc nhóm thuốc hướng thần, phải được bác sĩ kê đơn. Trong khi đó có những cây thuốc nam cho những vị thuốc an thần kinh trị chứng mất ngủ, khó ngủ khá hiệu quả, lại rẻ tiền, dễ kiếm và chế biến rất đơn giản.
1. Nhân hạt táo chua (táo nhân)
Lấy hạt của táo chua (táo ta) đã chín, đập vỡ hạt, lấy nhân bên trong, phơi hoặc sấy khô để dùng dần (bảo quản khô, chống ẩm mốc), khi dùng thì sao kỹ đến vàng đen sẽ giảm chất độc trong nhân hạt táo.
Nhân táo chua có vị ngọt, tính bình, vào 4 kinh tâm, can, đơn và tỳ có tác dụng định tâm và an thần. Dùng chữa hư phiền không ngủ được, hồi hộp hay quên, tân dịch ít, miệng khô. Người lớn ngày uống 15-20 nhân (tương đương khoảng 1-2g).
Bài thuốc chữa mất ngủ, thần kinh suy nhược: Nhân hạt táo chua (sao đen) 6g, phục linh 5g, xuyên khung 3g, tri mẫu 4g, cam thảo 2g, nước 600ml; sắc còn 200ml, chia 3 lần uống trong ngày.
Một cách giản đơn: Táo nhân (sao đen) 5-6g và một nhúm nụ hòe bỏ vào ấm nhỏ, đổ nước sôi chiết lấy nước uống như kiểu pha trà sẽ có giấc ngủ sâu.
2. Tâm sen:
Tâm sen (liên tâm, chồi mầm sen) vị đắng, chát, tính mát, thanh nhiệt, an thần, hạ huyết áp, có tác dụng chữa buồn phiền, mất ngủ, chữa cảm sốt. Lấy tâm sen còn xanh sao vàng rồi pha như pha trà, ngày uống 5-10g.
3. Lá vông nem (còn gọi là hải đồng, thích đồng)
Dùng lá tươi hoặc phơi khô, có vị đắng nhạt, hơi chát, tính bình, có tác dụng an thần, thông huyết tiêu độc, sát trùng, làm thuốc an thần kinh, chữa mất ngủ. Ngày dùng 2-4g lá khô sắc uống, có thể chế thành dạng sirô, cao lỏng hay rượu lá vông nem.
4. Thảo quyết minh
Là hạt phơi khô của cây muồng (đậu ma). Người ta hái quả chín vào tháng 9 - tháng 11, phơi khô đập lấy hạt, rửa sạch, rang nhỏ lửa đến khi có mùi thơm, lấy ra để nguội, bảo quản nơi khô ráo dùng dần...
Thảo quyết minh vị nhạt, hơi đắng, tính mát, bình can, thanh khiết, sáng mắt. Để chữa mất ngủ, dùng 6-12g hạt thảo quyết minh đen, sắc hoặc hãm như trà lấy nước uống. Nếu không sao đen, thảo quyết minh có tác dụng nhuận tràng, uống liều cao có tác dụng tẩy.
5. Lạc tiên: còn có tên là hồng liên, dây nhãn lông
Là loại dây mọc leo; trừ rễ, có thể dùng toàn cây để làm thuốc. Dùng tươi hay phơi khô đều được. Lạc tiên vị ngọt nhạt, tính mát, an thần, giải nhiệt, mát gan. Dùng chữa bệnh khó ngủ, suy nhược thần kinh theo cách: Ngày uống 2-5g cao lỏng (có bán tại các hiệu thuốc) chia làm nhiều lần; hoặc dùng 20-40g dây khô, sắc lấy nước uống vào buổi chiều và tối.
Ngoài ra có thể áp dụng bài thuốc chữa thần kinh suy nhược, mất ngủ sau:
Lạc tiên 150g, lá vông 100g, tâm sen (sao) 20g, long nhãn 12g, nước 500ml, sắc còn 250ml. Người lớn uống 2 lần vào trưa và tối trước khi đi ngủ.
6. Bình vôi (tên khác là củ một)
Là loại dây leo bám vào núi đá, gốc thân phát triển thành củ to, có củ nặng tới 20kg. Có thể thu hái bình vôi quanh năm, cạo bỏ vỏ bên ngoài, thái mỏng, phơi hoặc sấy khô.
Bình vôi có vị đắng hơi ngọt, tính mát, an thần, bổ thận, dưỡng huyết, giải độc được dùng làm thuốc an thần, mất ngủ, sốt nóng, nhức đầu.... Ngày dùng 3-6g bột củ hoặc 10-15ml rượu thuốc (bột củ bình vôi 1000g, rượu 40độ 1 lít, ngâm trong 7 ngày).
Ở các nhà thuốc có bản được phẩm: Rotunda (1 hoạt chất của củ bình vôi) và viên Sen vông (có cả tâm sen và lá vông) là những loại thuốc an thần tốt và tiện dùng.
Theo nhandan.com.vn
Ý kiến bạn đọc