Cuối tuần, Miền Bắc đón đợt lạnh giảm sâu, có nơi 3-5 độ

Ảnh: Minh họa

Trung tâm Dự báo Khí tượng thủy văn quốc gia cho biết đợt không khí lạnh tác động đến thời tiết miền Bắc vào ngày 17/12 có cường độ mạnh nhất kể từ đầu mùa sẽ gây rét sâu về đêm và sáng sớm, độ ẩm giảm xuống dưới 50%.

Theo TTXVN, ông Vũ Tuấn Anh, dự báo viên thuộc Phòng Dự báo Thời tiết, cho biết từ gần sáng 17/12, Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ sẽ xảy ra rét đậm, rét hại trên diện rộng và kéo dài. Lúc này, nhiệt độ ở đồng bằng giảm sâu xuống mức 10 độ C, thấp hơn 4 độ C so với một ngày trước.

Trong các đêm 18-22/12, nhiệt độ ở miền núi xuống ngưỡng 3-5 độ C, đặc biệt tại các tỉnh, thành phố như Lạng Sơn, Hà Giang, Lai Châu, Sơn La, Cao Bằng... Trong khi đó, khu vực núi cao khả năng ghi nhận nhiệt độ xấp xỉ 0 độ C.

Do đây là đợt rét khô, việc hình thành mưa tuyết sẽ không xảy ra. Thay vào đó, người dân vùng núi cần đề phòng hiện tượng băng giá và sương muối gây hại cho vật nuôi, cây trồng.

Theo biểu đồ nhiệt độ, các khu vực vùng núi Đông Bắc sẽ là nơi chịu tác động sớm nhất từ đợt không khí lạnh trong đêm 16/12. Sau đó, không khí lạnh sẽ mở rộng vùng ảnh hưởng ra khắp các khu vực khác. Đáng lưu ý, đợt không khí lạnh sắp tới khiến tình trạng chênh lệch nhiệt giữa ngày và đêm tiếp tục gia tăng.

Tại đồng bằng, nhiệt độ về đêm trong các ngày 17-19/12 ở ngưỡng 8-10 độ C và tăng dần lên mức 20 độ C vào ban ngày. Thời gian có nhiệt độ cao tương đối ngắn, dao động trong khoảng 11-15 giờ hàng ngày. Đồng thời, độ ẩm trong không khí tại các khu vực tiếp tục xuống thấp. Tình trạng hanh khô gia tăng gây cảm giác khó chịu.

Thời điểm rét nhất trong đợt này là ngày 18/11, khi miền Bắc chìm sâu trong khối không khí lạnh và khô. Lúc này, nền nhiệt ở Hà Nội dao động 11-13 độ C, rét đậm và rét hại duy trì cả ngày lẫn đêm.

Ngày 19-22/12, nhiệt độ ban ngày tại thủ đô tăng chậm lên mức 16-19 độ C. Trong khi đó, nhiệt độ ban đêm tiếp tục giảm xuống mức thấp nhất là 8 độ C. Người dân sẽ cảm thấy rét buốt rõ rệt. Không khí lạnh cũng sẽ tác động đến thời tiết khu vực Bắc Trung Bộ gây rét đậm, rét hại trong ngày 19-23/12. Ngày 16-22/12, Trung Trung Bộ và Nam Trung Bộ được dự báo xuất hiện mưa dông. Sau đó, khu vực chuyển lạnh về đêm và sáng sớm.

Dự báo chi tiết các khu vực:

Phía Tây Bắc Bộ không mưa, sáng sớm có nơi có sương mù, trưa chiều giảm mây trời nắng. Đêm và sáng trời rét, có nơi rét đậm, rét hại. Nhiệt độ thấp nhất từ 11-14 độ C, có nơi dưới 10 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 19-22 độ C, riêng khu Tây Bắc có nơi 23-25 độ C.

Phía Đông Bắc Bộ và Thủ đô Hà Nội đêm không mưa, sáng sớm có sương mù nhẹ rải rác; ngày nắng. Gió Đông Bắc cấp 2-3. Trời rét, vùng núi có nơi rét đậm, rét hại.

Nhiệt độ thấp nhất từ 11-14 độ C, vùng núi có nơi dưới 10 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 20-23 độ C.

Các tỉnh từ Thanh Hoá đến Thừa Thiên- Huế phía Bắc không mưa, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, trưa chiều giảm mây trời nắng; phía Nam có mưa vài nơi. Gió Bắc đến Tây Bắc cấp 2-3. Trời rét. Nhiệt độ thấp nhất từ 14-17 độ C, riêng phía Bắc có nơi dưới 14 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 20-23 độ C.

Các tỉnh, thành phố từ Đà Nẵng đến Bình Thuận Phía Bắc nhiều mây, có mưa vài nơi; phía Nam có mây, đêm không mưa, ngày nắng. Gió Bắc đến Đông Bắc cấp 2-3, phía Bắc trời lạnh. Nhiệt độ thấp nhất từ 19-22 độ C, riêng phía Bắc có nơi dưới 19 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ phía Bắc 23-26 độ C, phía Nam 27-30 độ C.

Khu vực Tây Nguyên đêm không mưa, ngày nắng. Gió Đông Bắc cấp 2-3. Đêm và sáng sớm trời rét. Nhiệt độ thấp nhất từ 14-17 độ C, có nơi dưới 13 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 24-27 độ C.

Nam Bộ đêm không mưa, ngày nắng. Gió Đông Bắc đến Đông cấp 2-3. Đêm và sáng sớm trời lạnh. Nhiệt độ thấp nhất từ 20-23 độ C, riêng miền Đông 19-22 độ C, có nơi dưới 19 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 29-32 độ C.

Người cao tuổi dễ mắc bệnh nặng

Theo các chuyên gia y tế, nhiệt độ xuống quá thấp là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người - nhất là trẻ nhỏ và người già - mắc bệnh về đường hô hấp như viêm mũi họng, viêm tai giữa, viêm phế quản, viêm phổi. Trời rét khiến người cao tuổi dễ bị tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, nguy cơ dẫn tới các bệnh lý tim mạch, như rối loạn nhịp tim, tai biến mạch máu não, đột quỵ, liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên gây méo miệng, liệt mặt; tê cóng, bệnh xương khớp... Trong đó, đột quỵ là chứng bệnh hay gặp trong những ngày trời lạnh, đặc biệt là với người già, người có bệnh nền…

Bên cạnh đó, khi rét đậm, hạ thân nhiệt là biến chứng nguy hiểm nhất, gây ảnh hưởng xấu tới não bộ và có thể gây tử vong, thường gặp ở người già, trẻ em, người làm việc quá lâu ở ngoài trời lạnh... Trời rét còn gây cước chân, tay. Trường hợp cước nặng có thể gây mất cảm giác kéo dài hoặc suốt đời, thậm chí dẫn đến hoại thư, có thể phải cắt chi.

Nâng sức đề kháng cơ thể

Theo lời khuyên của chuyên gia y tế, để bảo đảm sức khỏe, mọi người cần hạn chế ra ngoài trời khi nền nhiệt thấp, nhất là trong những ngày rét đậm, rét hại. Người già và trẻ nhỏ nên ở trong phòng kín, tránh những nơi có gió lùa. Giữ ấm cơ thể bằng cách mặc ấm, đi găng tay, tất, đội mũ, quàng khăn, đeo khẩu trang... Cần chú ý giữ ấm bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu.

Khi trời giá rét, người dân không nên đi tập thể dục quá sớm hoặc khi trời quá lạnh. Với người cao tuổi, không nên dậy vào 4 - 5h vì lúc đó huyết áp hay tăng. Bệnh nhân có tiền sử huyết áp cao, béo phì, tiểu đường cần tuân thủ yêu cầu điều trị, phòng cơn tăng huyết áp kịch phát, gây vỡ mạch máu, đột quỵ.

Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, theo các chuyên gia, người dân cần có chế độ ăn khoa học, đủ chất dinh dưỡng, tăng cường ăn hoa quả; uống nước ấm, tránh dùng đồ lấy trực tiếp từ tủ lạnh. Người dân không nên uống rượu khi ở ngoài trời lạnh để tránh tình huống hạ thân nhiệt.

Theo daidoanket.vn